MiBSM Mindfulness TA-Training: Программа управления стрессом на основе ментальных образов
MiBSM Mindfulness TA-Training - это приложение для iPhone, которое предлагает подход к Миндфулнесу на основе хабадского подхода к Каббале. Приложение разработано для использования в качестве программы обучения помощников-преподавателей MiBSM и включает в себя все связанные учебные материалы. Программа направлена на помощь пользователям в управлении уровнем стресса с помощью методов, основанных на ментальных образах.
Приложение легко навигировать, и учебный материал хорошо организован. Пользователи могут получить доступ к различным модулям, которые охватывают разные темы, такие как Миндфулнес, техники визуализации и управление стрессом. Приложение также включает направляемые медитации и упражнения, которые помогают пользователям практиковать изученные техники. В целом, MiBSM Mindfulness TA-Training - это всесторонняя программа, которая может быть полезна для любого, кто хочет управлять своим уровнем стресса.
